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Ácaros da poeira, caspa e sujeira, oh meu!

Mulher jovem engraçada deitada na cama, debaixo do cobertor.

Há um membro da família das aranhas, Dermatophagoides pteronyssinus, também conhecido como ácaro do pó doméstico comum, sobre o qual ninguém quer falar. Se você já viu um sob um microscópio, essas criaturas parecem a cria de um caranguejo, um rinoceronte, cruzado com um monstro de um filme de ficção científica. E eles estão morando na sua casa.

ilustração 3d médica - ácaro típico

Caramba! Dermatopagoides pteronyssinus , o ácaro do pó doméstico comum (2000x ampliado).

O que são ácaros da poeira?

Invisíveis a olho nu, os ácaros são um pequeno fato da vida em todos os lugares onde os humanos residem. Sua comida favorita? As células mortas da pele que você elimina todas as noites enquanto dorme. Os seres humanos, como a maioria dos mamíferos, estão constantemente trocando de pele morta. Cada vez que você coça a cabeça ou aquela picada de mosquito, flocos de sua pele flutuam no ar e eventualmente se acumulam com outras partículas de poeira na maioria das superfícies. Esse material visível é o que removemos da poeira ao fazer nossas tarefas domésticas.



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As pessoas ficam um pouco enjoadas com os ácaros, mas, na verdade, eles servem a um propósito. Considere-os sua própria equipe de limpeza microscópica, comendo a pele morta de você e de seus animais de estimação. Embora os ácaros sejam relativamente inofensivos, seus resíduos,chamado esterco, contém uma proteína que é um alérgeno comum para muitas pessoas. Às vezes é difícil dizer a diferença entre uma alergia à poeira mais genérica e uma que é especificamente relacionada aos ácaros, mas que tende a ser irrelevante. A poeira é onde estão os alérgenos.

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Todos nós já ouvimos a lenda urbana de que, se você não trocar o travesseiro com frequência, metade de seu peso será como esterco de ácaro.Embora pareça interessante, é nou 100% preciso. Travesseiros acumulam todo tipo de poeira microscópica e alérgenos, incluindo esterco de ácaros. Mas a poeira tem muito mais inclusões do que isso. Existem todos os tipos de pólen, cascas microscópicas de plâncton de oceanos mortos há muito tempo, poeira dos desertos africanos, poluição de carros, excrementos de rato em pó - você escolhe. Você poderia enlouquecer tentando limpar e espanar tudo no esquecimento. Mas sem uma equipe de cientistas da NASA, você nunca deixará sua casa tão limpa a ponto de ficar totalmente livre de poeira ou alérgenos e contaminantes nela.

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Coisas que você pode fazer

O que você posso para combater os alérgenos, é preciso reduzir a poeira da melhor maneira possível. É uma daquelas coisas em que você precisa se contentar com o progresso em vez da perfeição. Aqui estão algumas dicas:

1. Aspire regularmente . Use um aspirador de pó com filtro de grau HEPA, que removerá uma quantidade surpreendente de partículas geradas pelo aspirador. A grande vantagem de aspirar é que a sujeira doméstica comum atrai muitas das coisas realmente pequenas e se liga a ela. Algumas das partículas menores são lançadas na atmosfera e, infelizmente, não há nada que você possa fazer sobre isso (exceto espanar mais tarde).

2. Espane regularmente. Os espanadores simplesmente enviam as partículas que flutuam de volta no ar. Você pode achar os novos espanadores descartáveis ​​mais fáceis de manusear. Você já os viu no supermercado: uma alça de plástico com tampas de fibra sintética descartáveis. São ótimos para escolher o que há de melhor. E quando o espanador segurar tudo o que pode, não o sacuda, jogue fora.

3. Lave a roupa de cama em água quente. Baseado em estudos de Dermatophagoides pteronyssinus , a lavagem semanal com detergente e água quente é eficaz para matar os ácaros e remover os alérgenos das roupas e da roupa de cama. Porém, lembre-se de que, se você usar um varal para secar lençóis e toalhas do lado de fora, poderá levar pólen, outro alérgeno, para dentro de casa. Se você tem alergia ao pólen, considere usar uma secadora de roupas após uma lavagem com água quente.

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4. Sacuda seus travesseiros e edredons e cobertores e tapetes . Lado de fora. Melhor ainda, faça o que eles faziam nos velhos tempos e pendure-os em um varal ou no parapeito do deck e bata-os com um tapete ou batedor de tapetes . Você não vai acreditar em quanta poeira você pode desalojar.

5. Use protetores de travesseiro. Seus seios da face estão na cabeça e no rosto, que ficam no travesseiro à noite. Se o seu travesseiro está cheio de poeira, isso é o marco zero para a forma como a poeira vai afetá-lo. Um protetor de travesseiro é uma ótima maneira de impedir que a poeira entre no interior do seu travesseiro. É uma caixa com zíper de alta contagem de fios que atua como uma barreira para a maioria das partículas muito finas que podem passar por uma fronha. Você pode comprá-los onde quer que compre roupas de cama. Devem ser lavados regularmente, pois vão acumular poeira em sua superfície, assim como em tudo no mundo.

6. Se você acha que tem alergias relacionadas ao pó, troque seus travesseiros a cada seis meses . Você pode tentar lavá-los se forem laváveis. Mas é mais fácil mudá-los. Você pode dizer, mas meus travesseiros de plumas de ganso premium eram tão caros! Guarde as almofadas caras para a companhia e compre algumas almofadas de espuma ou fibra hipoalergênicas baratas na loja de descontos. Use um protetor de travesseiro e planeje trocar seus travesseiros por outros novos a cada seis meses. E se você não estiver disposto a trocar seus travesseiros com frequência, é quando você pode olhar para a foto de um ácaro real - você só pode mudar de ideia!